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Muitas vezes sentimos vergonha de estar em pé na frente de muitas pessoas, todas nos encarando. Algumas crianças que sofrem de timidez, podem ter ainda mais dificuldade. Mas se apresentar e ler em público é uma atividade que ocorre muito na nossa vida, pois precisamos nos comunicar e transmitir nossas mensagens.

Seja na escola, na igreja ou até mesmo em casa, algumas dicas para diminuir o nervosismo e ajudar a fazer uma melhor leitura podem ser seguidas, assim todos vão prestar atenção e te elogiar ao fim.

• Comunicação visual

Quando estamos lendo para mais pessoas, olhar para elas é fundamental, pois é como nos comunicamos uns com os outros. Ficar olhando para o papel dá a impressão de que você está ignorando a todos e passar uma imagem não muito simpática. Tente treinar no espelho, olhando para si mesmo. Levante a cabeça a cada duas ou três palavras e tente falar como se estivesse em uma conversa, normal.

• Discurso ou textos longos

Tente não escrever demais nos casos de discursos, textos longos acabam cansando os ouvintes. Caso precise ou seja um texto mais longo, tente deixá-lo na parte superior da página, pois usando a parte de baixo você acaba abaixando a cabeça e se escondendo.

• Altura

A melhor altura para manter o papel é acima do peito. Assim, o seu contato visual fica mais fácil. Se você estiver lendo sentado, levante um pouco a parte superior do papel para facilitar a leitura e a movimentação do corpo.

• Microfone

Caso você vá usar um microfone, certifique-se de que ele está funcionando e posicione-o um pouco abaixo do queixo, para não abafar a voz. Segure o seu texto na altura da parte superior do peito. É  mais fácil usar microfones com pedestais, mas caso não tenha, você pode pedir ajuda de alguma pessoa.

• Gestos

Quando falamos, temos mania de mexer demais nossas mãos, tentando explicar o assunto também através dos movimentos. Tente fazer gestos mais moderados.

• Naturalidade

Para que a leitura saia de forma natural, o texto também deve estar escrito de forma natural. Adapte as palavras e as frases de modo que você consiga falar, coloque as informações importantes no início e, se precisar, faça marcações no texto.

• Pontuação

Preste atenção à pontuação do texto. Leia diversas vezes em voz alta para ter certeza de que as pontuações estão nos lugares certas e você sabe como interpretá-las.

• Treine

Como diz a frase “a prática leva a perfeição”, treinar muitas vezes em casa, com os amigos, faz com que você vá ficando cada vez menos nervoso, preparado, te ajuda a conhecer o texto e na hora estar muito mais seguro.

• Última frase

Uma dica extra, que ajuda muito no sucesso da sua leitura ou apresentação. Decore a última frase e pronuncie-a sem olhar para o texto. Você passará segurança e naturalidade para os ouvintes.

O mais importante é perder a vergonha e se sentir seguro. O nervosismo é natural, mas poder ler para muitas pessoas pode ser uma experiência incrível. Treine em casa!

por Thays Kloss